Corong Nusantara – Kabar kurang menyenangkan datang dari aktris Nirina Zubir.
Meski dikenal rajin berolahraga, rupanya Nirina Zubir memiliki masalah kesehatan.
Baru-baru ini, Nirina Zubir membagikan kondisi kesehatannya di akun Instagram pribadinya @nirinazubir_, Selasa (29/3/2022).
Istri Ernest Fardiyan Syarif tersebut mengunggah potret dirinya saat sedang menjalani MRI.
Pemain film Keluarga Cemara tersebut mengalami ngilu di pundak kanan akibat cedera saat mengendarai sepeda.
Sebelum melakukan MRI, Nirina sudah melakukan fisioterapi sebagai penanganan pertama.
Namun upaya tersebut tidak membuahkan hasil, rasa sakit di pundaknya tak berkurang.
“Bad news for me
Setelah berminggu2 merasakan ngilu di pundak kanan setelah jatuh waktu ikutan event sepeda
dan melakukan penanganan pertama dengan menjalani fisioteraphy beberapa kali tapi sakitnya gak berkurang,” cerita Nirina di awal tulisan.
Ia lantas berkonsultasi ke dokter dan disarankan untuk melakukan rontgen.
Dari hasil pemeriksaan rontgen ditemukan adanya penyempitan.
Beruntung tidak terjadi dislokasi ataupun patah tulang.
“akhirnya dokter menyarankan na tuk rontgen…
dan hasil dari rontgen menunjukkan adanya penyempitan namun alhamdulillahnya gak ada dislok ataupun patah tulang…,” lanjut Nirina.
Sayangnya hasil rontgen tersebut belum diketahui dampak dari penyempitan tersebut.
Maka dokter meminta Nirina untuk melakukan MRI.
Hasilnya, ditemukan adanya cedera tulang akibat benturan.
Lokasi ceder tersebut melekat pada otot, sehingga pada gerakan tertentu menimbulkan bunyi yang cukup mengganggu.
“tapi penyempitan itu mengakibatkan apa
masih belum jelas, so…
Akhirnya dokter na yg lain lagi menyarankan tuk MRI…
dan hasilnya adalah;
Bad news :
Ada tulang yg cedera karena benturan,
lokasinya persis tempat melekatnya otot..
pantes pada gerakan tertentu ada rasa dan bunyi “klek” yg na pikir dislok tapi syukurnya bukan…
jadi sekarang ini na harus istirahat menggunakan bahu..,” papar Nirina.
Akibatnya kini Nirina harus menghindari aktivitas berlebih pada pundak, termasuk latihan beban.
Dokter menyarankan Nirina untuk beristirahat setidaknya empat minggu dari sekarang.
“jadi na harus…
Menghindari overhead activity shoulder
Latihan beban juga sebaiknya dihindari
Istirahatnya 4 minggu dari sekarang (sabar yaaa),” sambung Nirina.
Dokter mewanti-wanti Nirina agar patuh untuk mencegah terjadinya avulsi.
Diakui Nirina, ia merasa sedih karena tak bisa berolahraga dan bersepeda seperti biasanya.
“Kalo bandel nanti malah bahaya bisa avulsi (copot tempat melekatnya otot)” itu kata dokter na
Oh my!! Kamu gak tau betapa sedihnya na gak dibolehkan #bersepeda dan berolahraga
yg menggunakan pergerakan pundak
termasuk berenang dan weight lifting selama 1 bulan ini…,” lanjut Nirina.
Di akhir tulisannya, tak lupa Nirin mengucapkan terima kasih pada dokter-dokter yang telah menanganinya.
Kini, Nirina harus memutar otak untuk mencari olahraga baru yang aman untuk pundaknya.
“Nah sekarang na lagi puter otak niyh…
kira2 olah raga apa yg gak menggunakan
pergerakan pundak ya?
Mau dong sarannya teman2…
na mulai resah niyh gak olahraga,” pungkas Nirina.
