Anak Obesitas Tidak Perlu Diet, Dokter Sarankan Orangtua Lakukan Ini

Redaksi

Anak Obesitas Tidak Perlu Diet, Dokter Sarankan Orangtua Lakukan Ini

Corong Nusantara – Anak yang miliki berat berlebih atau obesitas rentan alami berbagai jenis penyakit, slah satunya diabetes.

Oleh karena itu, kadang kala orangtua mulai mengatur pola makan anak.

Namun, ketika anak terlanjur alami obesitas, apakah perlu lakukan diet?

Terkait hal ini Dewan Penasehat Physician International Society for Pedriatric and Adolescents Diabetics (ISPAD), Prof Dr dr Aman Bhakti Pulungan, FAAP, FRCP (Hon) beri tanggapan.

Menurutnya, anak-anak tidak perlu diet, hanya saja orangtua perlu mengatur pola makan sesuai kebutuhan anak.

“Saya tidak mengatakan anak-anak harus diet, mereka makan tetap. Anak itu makan biasa saja, makanan rumah tangga tidak jadi masalah. Hanya gula saja harus dibatasi,” ungkapnya pada media briefing di Jakarta, Sabtu (1/3/2023).

Misalnya anak usia umur 8 tahun, butuh 1800 kalori, namun biasanya diberikan 2500 kalori.

Setelah mengatur pola makan, orangtua memberikan makanan kembali ke 1800 kalori.

“Itu bukan diet berarti. Dia hidup normal. Tapi tidak boleh dikurangi 1800. Dia makan harus tiga kali sehari, protein, lemak, karbohidrat, semua harus cukup,” paparnya lagi.

Lebih lanjut, prof Aman mengatakan untuk mengatur pola makan, orangtua bisa memberikan jenis makanan masakan rumahan.

Makanan ayam goreng tepung pun masih diperbolehkan, asal tidak selalu sering.

Baca Juga :  Memanfaatkan Kekayaan Hayati Indonesia Untuk Kesehatan

“Ayam (fast food) juga boleh, tapi ingat kan ada tepung.

Tepung ada gula,itu kan tidak pernah hitung,” tegasnya.

Kesimpulannya adalah boleh mengonsumsi makanan yang biasa, asal dihitung kalori setiap makanan, sesuai kebutuhan.

Also Read